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青少年的情绪问题与管理 ——2024科普活动周·专家走进艺才技师学院
时间:2024-07-02      浏览次数:161

6月4日,为持续提升青少年心理健康素养,营造共同关注青少年心理健康的良好氛围,根据区科协2024“科普活动周“一老一小”院士进校园科普活动的部署,区工程师协会邀请科普志愿者心理学专家黄文强老师走进艺才技师学院,为该学院高二、高三年级学生带来了一场《青少年常见心理行为问题的识别》为主题的心理课程。王勇校长、鲜涛常务副校长及190余名师生聆听了讲座。

 

中级心理治疗师、国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会注册心理咨询师,市心理卫生协会儿童青少年心理健康专业委员会委员黄文强老师,从鉴别是否是出现心理障碍问题的“持续2周以上异常情绪,并严重影响生活;睡眠、饮食发生改变,相应行为亦发生相应变化(频频发泄不良情绪、更爱冒险、亲友相处时间少、跟朋友闹翻、缺课、缺席课外活动)”二原则,以及情绪问题、行为问题、症状问题、压力应对等方面,从科学角度向学生讲解出现心理障碍的主要原因,并利用发生在身边的实例与翔实数据,让学生深刻认识到心理障碍的危害性。随后,他从青少年心理健康话题,向学生提出“你有哪些渴望和梦想”等问题,帮助处在被动迷茫状态中的学生树立目标,指明努力方向,告诫他们的期望值要恰当,并生动形象地向大家讲述如何才能实现目标。

 

通过本次活动,参加讲座的同学们了解掌握了躯体不适的背后是精神上的压力,不良情绪积累越多,就会出现神经功能失调,从而出现躯体不适和心理失衡。学会情绪控制、情绪释放,是保证心理健康的不可或缺的重要措施。“我们将持续关注学生的心理健康,拓展渠道,积极推动学生心理健康行动全面提质增效,为在校学生的心理健康保驾护航。”该学院负责人表示。区工程师协会也将持续关注儿童青少年的心理健康问题,发挥优势,整合资源,根据学生的年龄特点和心理特征,积极配合学校开展相关活动,当好儿童青少年心理健康的使者。