——科普大篷车进大石坝街道东海岸社区

   随着社会的快速发展与人口老龄化的加剧，老年人的心理健康问题日益成为社会关注的焦点。为了积极响应国家关于加强老年人心理关爱服务的号召，提升老年人生活的质量和幸福感，根据“一老一小”基层科普行动工作安排和区老干局、区科协科普志愿服务工作要求，江北区工程师协会会同大石坝街道东海岸社区于7月17日在东海岸社区举办了“老年人心理健康”的主题活动，旨在增强老年人的心理健康意识，提升老年人心理健康水平。30余名老年朋友及监护人参加活动。

  本次活动邀请了重庆艺才技师学院教师、西南大学心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师、高级家庭指导教师、重庆市优秀教师、江北区关工委青少年心理健康教育讲师、江北区工程师协会医委健康专委会会员何菊蓉老师为大家从“认识情绪、觉察情绪、释放情绪”、“老年人心理健康的特点”等方面对心理健康的知识进行了讲解。何老师带动老年朋友一起做了释放情绪的健身操，用简单的肢体语言，快乐和轻松地释放心中的各种情绪；健身操结束后又教给老年朋友们如何利用画画的方法来释放情绪，绘画是一种简单而强大的情绪释放工具，它不仅能够帮助我们更好地理解和表达自我，还能在无形中促进心理健康。拿起画笔，用色彩和线条绘制出属于自己的心灵画卷，享受艺术带来的宁静与力量。在场的老年人认真地给图片涂上了自己喜欢的颜色，在这个的过程中让不好的情绪得到释放。

       
  本次活动不仅有效提升了大家对老年人心理健康问题的认识，还促进了家庭成员间的沟通与理解。通过专业咨询与互动交流，多位老年人表示受益匪浅，感受到了来自社会的温暖与关怀。