为助力青少年心理健康成长，引导他们正确认识自我、了解自我，2025年6月5日江北区工程师协会会同重庆梵蒂斯科技有限公司共同举办并邀请重庆艺才技师学院教师、西南大学心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师、高级家庭指导教师、重庆市优秀教师、江北区关工委青少年心理健康教育讲师、江北区工程师协会医疗卫生与健康专委会会员何菊蓉老师在江北区世纪中环大厦为中学生朋友及家长带来了一场以“遇见更好的自己”为主题的公益讲座。

何老师以一段充满哲理的开场白吸引了同学们的注意力：“同学们，在成长的漫漫征途中，我们都在追寻着什么？是优异的成绩、真挚的友谊，还是内心的宁静与满足？其实，是不是我们都在努力遇见那个更好的自己？”这一提问迅速引发了同学们的深入思考，大家纷纷陷入对自身成长与未来的思索之中。

讲座中，何老师重点强调遇见更好自己的关键在于认识自我、接纳自我、设定目标和情绪管理。她鼓励同学们将所学知识运用到实际生活中，不断努力，积极成长。同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们对自我有了更深刻的认识，也学到了很多实用的心理调适方法，将以更加积极的心态面对未来的学习和生活。